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羊肉的脂肪热量高不高?

2020-06-11

当下,人们的生活水平日益变好,美食众多,诱惑着每一位,嘴巴过足瘾,可是在以瘦为美的当下社会,越来越多的人想要饱口福,又害怕长胖,吃什么之前重要算算热量,算算多少,其中不免好羊肉这一口的好吃嘴儿们,那么羊肉的脂肪热量不高?适不适合减肥的人吃呢?首家鲜羊火锅倡导品牌九府羊小编下面就给大家说说。

羊纯食草物所羊肉较牛肉肉质要细嫩容易消化高蛋白、低脂肪、含磷脂较猪肉牛肉脂肪含量都要少胆固醇含量少冬季防寒温补美味收进补防寒双重效。

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羊肉的热量

营养成分

含量(每100克)

热量203.00大卡

碳水化合物0.00克

脂肪 14.10克

蛋白质 19.00克 纤维素 0.00克

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

九府羊鲜羊火锅以内蒙鲜羊肉为主,配有精美凉菜,经典卤煮,特色烧烤,养生涮菜,健康主食等,独具特色,美味难以抵挡,让你放放心心享受饕餮盛宴。